הנקה וצום ביום כיפור

מאת: ניקול ישר מנהלת וערכת פורטל mamy להריון לידה והורות  www.mamy.co.il

 

עוד:

היפוך עובר

לדבר עם המתבגרים שלנו

הנקה במקום ציבורי?

סטריפינג - הזכות לבחור

חרדות לידה?

אבא, אימא, קצת יותר לאט!

מי "סופר אמא"?

אימהות חורגת מגבולות הביולוגיה

הקורקינט של טולקין

בכי של תינוק - לא מה שחשבת

איך הוא לומד לבחור?

תרומת המשחק להתפתחות הילד

פער מיגדרי חדש

אמא טובה יותר

הורים טובים מדי

זכויות בחוק של חד-הוריות

מילון לגרושה המתחילה

בית הנבחרות: מאבק החד-הוריות

תשעה חודשים של טירוף חושים

להתחיל מבראשית - לידה

הריון: אור שמחה ובריאות

תזונה ומתח

תזונה וחיי המין

השמנה - מחלת המאה

ויטמין אי וצלקות

סידן - המציל הלבן

עצמותי המתפוררות וצריכת החלב

 

הנקה וצום: מידע הלכתי וטיפים לאישה המניקה כיצד לעבור את הצום בשלום

על פי ההלכה, על אישה מיניקה לצום ביום כיפור למעט היתרים הניתנים ספציפית לפי המקרה ע"י הרבנים.

לשם כך, על כל אישה המיניקה לפנות לרב שלה ע"מ לקבל את ההדרכה המתאימה לה.

בכל מקרה ההלכה מאפשרת לאישה לנהוג בשיקול דעת, היה ובמהלך הצום היא נוכחת לדעת כי יש פגיעה בתפוקת החלב, עליה לשתות "לשיעורין"- דהיינו כמויות קטנות לעיתים תכופות, ההלכה גם מתירה לאישה במקרה ונפגעת תפוקת החלב שלה, לשתות כל דבר נוזלי אחר כמו מיץ, מרק עוף וכו', בכל מקרה שאין יהיה מדובר בשתייה הניתנת ללעיסה.

עוד חשוב לציין כי היה והאישה מרגישה כי ההליכה לבית הכנסת עשויה לפגוע בתפוקת החלב שלה והיא תאלץ לשתות, ההלכה מתירה לה להישאר בבית ולא ללכת לבית הכנסת.

 

טיפים:

  • במידה ואת מעונינת לקיים את מצוות הצום הקפידי ככל הניתן שלא לפגוע בתפוקת החלב ע"י מנוחה.

 

  • בהנקה מלאה ללא תוספות תמ"ל (תרכובת מזון לתינוק) או מוצקים, הקפידי לשתות הרבה ככל הניתן לפני תחילת הצום, אכלי מזון איכותי עשיר בפחמימות מורכבות (לחם, פסטה אורז וכו..) והימנעי ממזון או משקאות משתנים כמו פטרוזיליה, בירה, קפה או קולה.

 

  • במהלך הצום כולו, הימנעי מתנועה רבה, נוחי ככל הניתן.

 

  • אם התינוק/ת מורגל/ת כבר לתוספות תזונתיות כמו תמ"ל או מוצקים, השתדלי שעיקר תזונתו ביום זה תתבסס על התזונה  הנוספת.

 

  • במידה ואת מעונינת לתת לתינוק חלב שאוב, הכין מלאי של חלב שאוב לפחות שלושה ימים עד שבוע לפני הצום, שאבי כמות חלב שתספיק ליממת הזנה לתינוק/ת. חלב אם שאוב ניתן לאחסן במקרר עד 8 ימים ובהקפאה 3 חדשים. במידה ואין ברשותך משאבה ניתן לשכור משאבה בסניפי יד שרה או בחברות המייבאות משאבות.

 

 

  • לתינוקות המורגלים ליניקה מהשד בלבד, ניתן להציע חלב אם שאוב בכפית פלסטיק רכה.

 

  • בתם הצום,  הרבי בשתייה, והיניקי את התינוק/ת מוקדם ככל הניתן ולעיתים תכופות ככל הניתן, הגוף לאחר הצום יצמצם את ייצור החלב וכדי החזיר את התפוקה, חובה ליצור ביקוש באמצעות גירוי הורמונים האחראים לייצור חלב, זאת עושים באמצעות חיבור התינוק/ת לשד.

 

  • מכון פוע"ה-מכון לייעוץ פיקוח, הכוונה והדרכה לנושאי גינקולוגיה ופוריות ע"פ ההלכה מציע ייעוץ טלפוני ע"י רבנים בטלפון: 02-6515050.

 

  • לסיוע ותמיכה בהנקה ללא תשלום-ניתן לפנות לפורום הנקה ב www.mamy.co.il .

 

 

____________________

תגובות: הגיבי על הכתבה                                     מעניין? שילחי לחברה   

 

 

__________________________________________