עקרונות העידוד

הביאה לדפוס: דליה מורגנשטרן

 

 

 

מקקטוס לפרח

אמנו הנהג

רגישות תחושתית אצל ילדים

תשעה חודשים של טירוף חושים

זהירות - פצצות מתקתקות

הרטבת לילה

התבוננות בנפש הילד דרך ציורים

תשעה חודשים של טירוף חושים

להתחיל מבראשית - לידה

הריון: אור שמחה ובריאות

תזונה ומתח

תזונה וחיי המין

השמנה - מחלת המאה

ויטמין אי וצלקות

סידן - המציל הלבן

עצמותי המתפוררות וצריכת החלב

עד העצם - על אוטיאופרוזיס

סעודות היופי

האם את אנורקסית?

יופי חיצוני מתחיל בפנים

מי מחזק אותי? ויטמין בי12

מעשנות ותזונה נכונה בגיל ההתבגרות

תרומת הטיפול הפמיניסטי

מי מרגיז אותך?

ניתן וחשוב לישם חלק גדול מעקרונות העידוד בכל מסגרת חברתית קיימת, בבית הספר, בזוגית, בעבודה וכו'

 

עקרונות אלו מקיפים למעשה צורת עידוד המבוסס על יחסים בין אישיים בונים ועוזרים לבניית תדמית עצמית חיובית תוך השתייכות ופיתוח יחסים בונים בחברה.

 

אז בואו ונתחיל את השנה בעזרת קצת עידוד אנו זקוקים לזה ביותר גם לעצמנו וגם לסובבים אותנו.

 

10 עקרונות העידוד

  • עקרון ראשון - לקבל כל אדם כפי שהוא, כולל את עצמנו, וזאת ללא תנאים. קודם כל לקבל ולהעריך את האדם, כי הוא טוב למדי כפי שהוא.

  •  

  • עקרון שני - כבוד הדדי, לא לפגוע, לא לזלזל, לא להשפיל לא את עצמנו ולא את עמיתנו. ללמוד להקשיב. לקבל את העובדה שזכותו של כל אדם

         לדגול בדעותיו ועמדותיו, וכי השוני בין בני האדם הוא האלמנט המעשיר      

          את חיינו.

  • עקרון שלשי - הדגשת החיוב, היש - ולא החסר "אני יודע שאתה מסוגל" ולא "אני יודע שאתה מסוגל אז למה אינך עושה?" להתייחס אל

          הכוחות וחיזוקן מהווה בנייה על בסיס יציב של היש.

  • עקרון רביעי - הכרה בהשקעה, במאמץ, בעבודה, כאשר התוצאה היא פועל יוצא של ההשקעה ולא הדגש והמשמעות הבלעדית. חשוב אם עשית 

        כל מה שיכולת ולא אם הצלחת או לא הצלחת. הדגש הוא על ההשקעה.

  • עקרון שישי - התקדמות במידה. לא לדרוש יותר מידי. לאפשר גם לעצמנו וגם לזולת להתקדם צעד אחר צעד, בעזרת תת מטרות קצעות טווח.

  • עקרון שביעי - הטלת אחריות, או קבלת אריות משמע שאנו נותנים אמון ביכולת לפעולה עצמאית ואפילו בקנה מידה קטן כאשר האחריות לפעולה מוטלת על מבצעה.

  • עקרון שמיני - האמונה בזולת, ודרכה האמונה בעצמנו.

  • עקרון תשיעי -השייכות. מתוך השייכות והרגשת ה"ביחד" צומחים הכוחות של כל אדם, הרגשת השייכות היא הנותנת משמעות לחיינו.

  • עקרון עשירי - הקשר הנוצר על סמך הדברים המשותפים. יהיו אלה שטחי ענין משותף, מטרות משותפות או משמעויות אוניברסליות משותפות. קשר  מענין זה משמעותו שותפות חובה.

  

  ____________________

תגובות: כיתבי לנו                               מעניין? שילחי לחברה   

   
_________________________________________________