תונורתפו םינייפאמ - האמה תלחמ הנמשה

 רגניזלש ירוא : תאמ

  ,6.5.03 'ג םויב ךרענ רשא םדאה ףוג לע הנמשה תועפשה לע ןויע ברעב
 ובורב בכרומ היה רשא בר להק חכנ ,בוליכיא םילוחה תיב םוירוטידואב
 .םישנמ

 יגוס ינש ןיב ןיחבמ  היגולונירקודנאל הקלחמהמ ןרטש ילתפנ 'פורפ
 תפסותב תנייפואמו תישנ הנמשה ללכ ךרדב איהש ,סגא תנמשה .הנמשה
 תנכוסמ הניאו רקיעב תיטנג איה וזכ הנמשה .הטמו םיינתומהמ םינמוש
 םינמושה לכ לש זוכירב תנייפואמ התמועל חופת תנמשה .תואירבל
 88
 -מ לודגה םיינתומ ףקיה אוה הלחמה יוהיזל טושפ דדמ .ןטבה תעוצרב
 איה תישעמה תועמשמה .םירבג לצא מ"ס 102
 לעמו םישנ לצא מ"ס
 לצא םיילוחלו תולחמל םימרוג רשא םינמוש ךותב " םיחוש " םייעמהש
.םינמש

 הבוג :ףוגה לקשמ) BMI
 -ה אוה ןרטש 'פורפ ןייצמ ותוא ףסונ דדמ
 .ןיקת לקשמב ףוגהש ירה ,18.5-24.9
 ןיב םה BMI - ה יכרע םאב .(עובירב
 יתואירב ןוכיס םע לקשמ ףדוע לע םיעיבצמ 29.9
 -25 ןיבש BMI - יכרע
 BMI
 - יכרע .תרכוסו םדב םינמוש ,םד ץחל רתיב רקיעב אטבתמ רשא
 ןוכיסב הוולמה תיתועמשמ רתי תנמשה לע םיעיבצמ 30
 - מ םיהובגה
 .רבגומ יתואירב

 הלוע 30
 -מ ההובגה BMI -ה תמר יכ םיארמ םלועב םירקסו םירקחמ
 .םירבגהו םישנה תייסולכוא ברקב תונורחאה םינשב

 -ש אצמנ 25-64
 יאליגב היסולכוא ברקב 2000 תנשב ץראב ךרענש רקסב
 44%
 ;(30 -מ ןטק BMI) שממ םינמש םישנהמ 25% -ו םירבגהמ 17%
 60% -כש איה תואצותה לש ןתועמשמ .םינמש םישנמ 32%-ו םירבגהמ
 תלעבו ףדוע לקשמ תלעבכ ההוזמ לארשיב םישנהו םירבגה תייסולכואמ
 וירבד ךשמהב .םהייח תוכיאב הנעגפת רשא תולחמב תולחל בר לאיצנטופ
 לע עיבצמו ןימשהל היטנב בושח קלח השרותל יכ ןרטש 'פורפ ןייצמ
 ,םדב רכוס רתי ,םד ץחל רתי ,בל תולחמ ,םייחומ םיעוריא : ומכ תוערפה
 תולחמ ,המישנ תויעב ,תויגולוכיספ תוערפה ,םדב םינמושב תוערפה
 רתי ןמושל רישי ןפואב ךיישל ןתינ ןתוא םייתירטיפ םימוהיזו םיקרפ
 .ןטבה ללחב רבטצמה

 ךלהמ יונישל ירקיע יעצמאכ תינפוג תוליעפ לע ץילממ ןרטש 'פורפ
 םיליעפה םינמש לש יתואירבה םלרוג יכ ןייצמו ףיסומ אוה .הלחמה
 תינפוג תוליעפ וירבדל ." העונת ירסח " םיזר לש רשאמ רתוי בוט תינפוג
 ךא ההז ראשנ ףוגה לקשמש אצוי ךכ ,ףוגב םינמושה רוזיפ תא הנשמ
 ןוגריא לש ותרימא .םירירשה תסמב לודיגו לקשמה תומכב הדירי תרצונ
 תוליעפ לע תרבדמו רתוי תיתילכת איה (WHO)
 ימלועה תואירבה
 םניאש ןמז יקרפל עובשב םימעפ השולש לש ( הכילה לשמל ) תיבוריא
 .תוקד 30
-מ םילפונ

 ,ףוגה לקשמ תתחפהל איבהל רומא " הנמשהה תלחמ"ב ןמוימ לופיט
 ) תפסונ לקשמ תריבצ תעינמו ןמז ךרואל גשומה לקשמה לע הרימש
 תועצמאב תוגשומ תויוצרה תואצותה .( תוטאיד רחא ךכ לכ החיכשה
 .הנוזת ילגרהו םייח ןונגס יונישו תינפוג תוליעפ דודיע ,הנוכנ הנוזת
 .תופורתב שומיש םג השעיי ,רבגומ יתואירב ןוכיס לש םיגירח םירקמב
 

 םשרמ תובייחמה לקניסקו ליטקודר ןה ןרטש 'פורפ ריכזמ ןתוא תופורתה
 ףוליח תא הציאמו עבושה תשגרה תא הריבגמ ליטקודר .אפור לש
 .םייעמה י"ע םינמושה תגיפס תא 30%
 -ל דע התיחפמ לקניסק .םירמוחה
 -10
 % לש התחפהל איבהל תולוכי ,םדה ץחל תא תודירומ תופורתה יתש
 .קאילצ ילוחל םג תומיאתמו ףוגה לקשממ 5


 תופוק י"ע תרכומ הניא הנמשה יכ ןרטש 'פורפ שיגדמ וירבד םויסב
 .תופורתה תשיכרב יפסכ עויס ןתינ אל ןכלו הלחמכ םילוחה
 לש וירבדל ךשמהב השיגדמ הטאידלו הנוזתל הדיחיה תלהנמ זר הגלוא
 טליו י"ע המסרופ רשא השדחה ןוזמה תדימריפ סיסבב יכ ןרטש 'פורפ
 איה.ןיקת ףוג לקשמ לע הרימשו תינפוג תוליעפ העיפומ ,םייתנשכ ינפל
 תומכ תא ןיטקהל ,הלבגה אלל תוקרי לוכאל ,ראשה ןיב ,הצילממ
 תכירצ תא תיחפהל ,יחהמ ןמוש לד לכוא לוכאל ,םילכאנה תוריפה
 םינמש םירשב תליכאמ ענמיהלו  ( ןדיס תלולג תחקל ךא ) בלחה ירצומ
 .ןבל חמקמ םירצומו

 ,םייתרוקיב תויהל הצילממ הטאידלו הנוזתל הדיחיהמ םייח- ןב רומיל
 תא הריכזמ איה הירבדב ." הטאיד" רצומה תיינקב םיריהזו םינררב
 תורישע תוטאיד לע ץילממ וניא רשא בל תולחמל יאקירמאה ןוגראה
 ולא לש םתואירבב תועגופו תונכסמ ןהש ןוויכ םינמושב וא םינובלחב
 .תולחממ םילבוסה

 הנוזתל הדיחיה תכרוע םתואירבו םהייח תוכיא תא רפשל םינינועמל
  ¤ 400
 התולעש םישגפמ השש תב הנדס בוליכיא םילוחה תיבב הטאידלו
.03
 6973533 :לט

 ) ביבא-לתב ןוקריה קראפב תיתייווח הכילה תוליעפב ףתתשהל םינינועמל
.058
 721822 קיזייאל רשקתהל  ץלמומ ( םולשת אלל
 
 
 
_______________________________________________