עיסוי בהריון 

מאת: שמרית כץ וינברג, נטורופתית

 

 

עוד:

תשעה חודשים של טירוף חושים

להתחיל מבראשית - לידה

הריון: אור שמחה ובריאות

עיסוי לאם ולילד

תזונה ומתח

תזונה וחיי המין

השמנה - מחלת המאה

ויטמין אי וצלקות

סידן - המציל הלבן

עצמותי המתפוררות וצריכת החלב

עד העצם - על אוטיאופרוזיס

סעודות היופי

האם את אנורקסית?

יופי חיצוני מתחיל בפנים

מי מחזק אותי? ויטמין בי12

מעשנות ותזונה נכונה בגיל ההתבגרות

תרומת הטיפול הפמיניסטי

 

על תקופת ההריון כתבתי בחלקה הראשון של הכתבה.

 

בימינו נדמה שלא נותר עוד זכר לעולם הקדום, לטבע ויופיו, הריון הוא אולי השריד האחרון לעולם הבראשיתי. באמצעותו אנו נדהמים בכל פעם מחדש כשאנו נוכחים בפלא הבריאה.

 

הריון זו הזדמנות. הזדמנות נפלאה לחוויה מדהימה. הזדמנות לחוות את הנשיות במלוא עוצמתה ויופייה, הזדמנות להתרגשויות בלתי פוסקות, הזדמנות לפינוק והזדמנות לשינוי מהותי ונפלא.

 

עיסוי בהריון מעניק חוויה בלתי נשכחת של חיבור אמיתי אל גופך המשתנה.

השינויים בהריון הם כל כך רבים שהנפש לעיתים לא מספיקה לעכל את אינטנסיביות התהליך. העיסוי בהריון עוזר לך להבין ולהתמודד טוב יותר עם התופעות השונות אותן את חווה.

 

העיסוי פועל באופן דומה גם על העובר, החווה עיסוי מרגיע בעצמו וגם מקבל את ההשפעות החיוביות של העיסוי על האם.

 

העיסוי מפחית את רמת המתח בהריון ומחבר את האישה אל גופה המשתנה ומעניק לה תחושת נוחות.

 

העיסוי מרגיע את השרירים ומקל על העומס שנוצר עליהם, משפר את גמישות הגידים, משפיע על מערכת העצבים (במישור הפיסי וגם במישור הרגשי).

העיסוי משפר את מערכת חילוף החומרים, מאזן את המערכת ההורמונלית, מזרים את הלימפה ועוזר למנוע בצקות.

 

העיסוי בהריון מזרים את מערכת הדם ועל ידי כך מביא לשיפור תהליכי החמצון בגוף בכלל ובשליה בפרט. לנשים אנמיות העיסוי תורם להובלת חמצן טובה יותר, מונע עייפות ומשפר את הויטליות הכללית.

 

העיסוי משפר גם את איכות השינה בעקבות תחושת הנוחות וההקלה מהמתח.

 

העיסוי בהריון הוא דרך נפלאה לפרגן לעצמך בתקופה זו.

כולנו זקוקות למגע, לאווירה נינוחה ולפינוק שלאחריו את יוצאת בכוחות מחודשים, רגועה, רעננה וחיונית.

 

בקליניקה לרפואה טבעית "רגעים של שקט" ניתן לקבל ייעוץ לאורח חיים בריא ורגוע יותר. הטיפול כולל ייעוץ תזונתי עם השלמות של ויטמינים ומינרלים במקרה הצורך, ייעוץ והתאמת צמחי מרפא או פרחי באך וכמובן טיפולים במגע כגון עיסוי, שיאצו, או רפלקסולוגיה.

 

שמרית כץ וינברג, נטורופתית. בוגרת ה"קולג' הישראלי לרפואה טבעית", עוסקת בתחום משנת 1995. מטפלת בשיאצו, עיסוי, רפלקסולגיה, ארומתרפיה, פרחי באך, צמחי מרפא ותזונה. מתמחה בטיפול בנשים בהריון ולאחר לידה.

מעבירה סדנאות רייקי וסדנאות שיאצו לזוגות.

 

"רגעים של שקט" – קליניקה לרפואה משלימה במודיעין.

9714020-08   564078-052

http://planet.nana.co.il/shimrit2004/index.htm 

____________________

תגובות: כיתבי לנו

   
________________________________________________________