שיעור-יתר בקרב נשים

מאת ד.צ.

 

 

עוד גופנפש:

התקפי זלילה

הרזיה ללא דיאטה

לרזות ללא מאמץ

אומגה 3

קריסטלים

הצבעים

טיפול על פי חמשת האלמנטים

כואב זה לא אומר שאת לא מאושרת

תרפיה רוחנית

אנרגיה ושיטות טיפול

שיטת פאולה

יוגה צחוק

בהיותי כלה

צמד-חמד מרכזי האנרגיה

תכנית חיים בגיל המעבר

מנופאוזה

ארבע היסודות ברומנטיקה

הצ'קרות: מרכזי האנרגיה שלנו

יותר ויותר נשים מדווחות על תופעת שיעור היתר ומחפשות דרכים לטיפול בתופעה. אם את סובלת מהתופעה קראי את הכתבה הבאה המכילה את כל מגוון הפתרונות הקיימים לטיפול בתופעה החל מטיפול במכשור כגון לייזר ועד להמלצות מהרפואה המשלימה.

 

קצת על התופעה המטרידה:

שיעור יתר הינה תופעה מטרידה שעשויה להופיע בקרב גברים ונשים, אך מסיבות קוסמטיות ברורות הנושא מהווה דאגה רבה יותר בקרב נשים.

צמיחת השיער נובעת מרמות גבוהות מעבר לנורמה של אנדרוגנים כדוגמת טסטוסטרון.

 

הגורמים האפשריים לעלייה ברמת האנדרוגנים:

אצל רוב הנשים הגורם לשיעור יתר הינו עקב רמה גבוהה של ההורמונים הגבריים.

שימי לב התופעות הבאות  הגורמות לעלייה ברמת האנדרוגנים הינן אפשריות אבל כלל אין זה מחייב שקיומן הינו הגורם לשיעור יתר!! סקירתם נעשית לידיעה בלבד ובעיקר עבור אלו היודעות על קיומה של התופעה אצלן.

 

·        תופעת הPolycystic ovarian syndrome (PCOS) –מתקשרת לרוב בקרב עקרות.

·        גידולים בשחלות או בלוטת יותרת הכילייה.

·        תסמונת קושינג היא הפרעה אנדוקרינית הנובעת מהפרשה מוגברת של הורמוני קליפת  בלוטת יותרת הכילייה

·        נוגדני אינסולין.

·        טיפול תרופתי בעל תופעות לוואי כגון phenytoin, minoxidil, diazoxide, cyclosporine, hexachlorobenzene

·        סטרואידים אנדרוגניים אנאבוליים הורמונים סטרואידים סינתטיים וטבעיים אשר מעודדים גידול וחלוקת תאים, וכתוצאה מכך גידול של מספר סוגי רקמות ובעיקר שרירים, עצמות וטסטוסטרון שהוא אחד מהסטרואידים האנאבוליים הטבעיים החזקים ביותר.

·        Danazol – הורמון סינטטי שעושים בו שימוש לטיפול בדלקת רירית הרחם.

מה יחמיר את התופעה?

·        סיבות גנטיות.

·        מוצא וגזע – נשים אירופאיות, ממזרח התיכון, ומצפון אסיה סבירות גבוהה יותר שילקו בתופעה.

·        גיל המעבר.

 

איך מטפלים ומונעים החמרה?

מאוד תלוי בגורם לתופעה, למשל על פי מחקרים אלו הסובלות מתופעת ה-PCOS שישמרו על משקל תקין ואימונים שגרתיים ימנעו החמרה של התופעה. כמו כן נשים הסובלות ממשקל יתר ומשיעור יתר כדאי שישמרו על תזונה דלת קלוריות ובריאה על מנת להוריד את רמת ייצור האנדרוגן בגופן.

ככלל שמירה על משקל תקין ועל אורח חיים בריא מונעת החמרה של שיעור יתר וזה נכון לגבי כולם.

 

מה יש לרפואה הקונבנציונלית להציע?

מנהל המזון והתרופות (האמריקאי) טרם אישר טיפול תרופתי לטיפול בתופעת השיעור יתר אבל נמצא כי לתרופות מסוימות השפעה על רמת ייצור האנדרוגן בגופנו לוקח לתרופות אלו כשישה חודשים עד שהם משפיעים ולרוב הם נצרכים באופן שגרתי כדי לשלוט ברמת האנדרוגן:

·        גלולות מניעה.

·        קורטיקוסטרואיד סינטטי – Spironolactone (Aldactone) אשר חוסם קולטני אנדרוגן בגוף.

·        משחה תרופתית עם מרשם  בשם Eflorinithine (Vaniqa) – מטפלת בשיער לא רצוי – מפחיתה את קצב צמיחת השיער אבל לא "נפטרת" משיער קיים, השיער שב לצמוח אם מפסיקים להשתמש במשחה.

 

הסרת שיער לצמיתות באמצעות מכשור:

ישנו מכשור מקצועי להסרת שיער לצמיתות באמצעות טכנולוגיות שונות כגון הסרת שיער בלייזר או קרן אור, המכשור בעצם משמיד את זקיק השערה ובכך מונע צמיחתה, טיפול זה מומלץ בעיקר לבעלות עור בהיר.

 

מה יש לרפואה המשלימה להציע?

מחקרים ראשוניים מראים כי למרכיבי מזון מסוימים השפעה על רמת השיעור.

המרכיבים הבאים יכולים אולי לסייע במקרים של שיעור הנגרם עקב רמה גבוהה של הורמון זכרי – יש לקחת בחשבון כי האפקטיביות טרם הוכחה במובהקות מלאה.

התייעצי עם רופא המשפחה לפני צריכת מרכיבים העשויים להשפיע עלייך באופן הורמונאלי.

אם את בהריון, מתכננת להיכנס להריון או מניקה אל תצרכי מרכיבים אלו.

 

·        צריכה של 200 מ"ג Calcium-D-Glucarate פעמיים ביום עשויה לנקות את הגוף מהורמונים זכריים ובכך להפחית את תופעת השיעור יתר.

·        צריכה של דיינדולילמאטאן Diindolylmethane (DIM) , מרכיב טבעי מירקות כגון כרוב,ברוקולי, כרובית,120 מ"ג ביום ישפיעו על הפחתת רמת האנדרוגן, מסייע לגוף הלוקה בחוסר איזון הורמונאלי.

·        דיקור סיני – מחקר קטן הראה השפעה של הפחתת אורך וצפיפות השערה בעקבות טיפול במחטים, כמו כן רמת ההורמונים הגבריים הופחתה, נדרש מחקר מקיף כדי להמליץ על כך בביטחון מלא.

·        צמחי מרפא – הדרך הבטוחה ביותר לחסן את הגוף, את צמחי המרפא צורכים בשתיית חליטת תה 2-4 כוסות ביום לכל כוס מספיק כפית עשבי מרפא אותם משרים במים 5-10 דקות (אם מדובר בשורשים משרים 10-20 דקות):

o       160 מ"ג Saw palmetto (Serenoa repens)  - פעמיים ביום – בעל אפקט אנטי אנדרוגן.

o       20-40 מ"ג ביום  Chaste tree (Vitex agnus castus) לפני ארוחת הבוקר גם הוא בעל אפקט אנטי אנדרוגן.

o       20-40 מ"ג של Black cohosh (Actaea racemosa) – פעמיים ביום .

o       Spearmint tea (Mentha spicata) – כוס תה פעמיים ביום ממחקר שנעשה עולה כי אצל 21 הנשים שנבדקו נמצאה ירידה קלה ברמת הטסטוסטרון החופשי וחלה עליה ברמות ההורמונים הנשיים כגון אסטרוגן

 

 

המאמר באדיבות אתר מכונות קפה ואתר קולנוע ביתי

 

מה דעתך?תגובות: הגיבי על הכתבה             מעניין? שילחי לחברה

   

_______________________________________